Workout for Women

फिमेल वर्कआउट - फिटनेस अॅप तुम्हाला पोटाची चरबी, टोन बट, स्लिम पाय बर्न करण्यात मदत करते. ट्रेन आणि तुमचे शरीर, कॅलरीज बर्न करण्यात, वजन कमी करण्यात, तुम्हाला हे कळण्यापूर्वीच तुम्हाला सेक्सी शरीर मिळेल!

- हे नवशिक्यासाठी अनुकूल तसेच मध्यवर्ती आणि प्रगतसाठी देखील योग्य आहे.

- आरोग्य टिप्स तुम्हाला

विकसित करण्यात मदत करतात.

- पोटाची चरबी जाळण्यासाठी आणि सपाट पोट मिळविण्यासाठी हे Abs वर्कआउट्स दिवसातून 10 मिनिटे करा.

- तुमच्या बॉडी मास इंडेक्सची गणना करण्यासाठी अंगभूत

.

- महिलांसाठी Abs वर्कआउट 3 कठिण पातळी (नवशिक्या, मध्यवर्ती, प्रगत) तज्ञांनी डिझाइन केलेल्या योजना.

- वैयक्तिक जिम ट्रेनरसारख्या अॅनिमेटेड पात्रासह

करतात.

-

तुमच्या शरीराच्या सर्व अवयवांसाठी वजन कमी करण्याच्या फिटनेस वर्कआउटसह टप्प्याटप्प्याने.

-

तज्ञांनी डिझाइन केलेल्या 3 स्तरांसह (नवशिक्या, मध्यवर्ती, प्रगत) योजना.

- दिवसेंदिवस कमी-कॅलरी आहार योजना.

- विविध वर्कआउट्स श्रेणी.

- वॉर्म-अप आणि स्ट्रेचिंग रूटीन.

- बॉडीवेट वर्कआउट्स, उपकरणांची गरज नाही

- बिकिनी वर्कआउट्स

आपण आलेखांमध्ये आपल्या वजन कमी करण्याच्या प्रगतीचा मागोवा घेऊ शकता आणि स्पष्टपणे आपल्या कॅलरी मोजू शकता. तुम्ही आत्म-प्रोत्साहनासाठी लक्ष्य देखील सेट करू शकता. व्यायामाची तीव्रता टप्प्याटप्प्याने वाढत असल्याने, दर तीन दिवसांनी ब्रेक घेण्यास विसरू नका जेणेकरून तुमचे शरीर समायोजित करू शकेल.

फिटनेस अॅप्स शोधत आहात? जलद वजन कमी करू इच्छिता? कोणतेही समाधानी वजन कमी करणारे अॅप्स नाहीत? ३० दिवसांत वजन कमी केल्याने तुमचे वजन झपाट्याने कमी होऊ शकते.

पोट चरबी व्यायाम शोधत आहात? पोटाची चरबी लवकर कमी करायची आहे? हे वजन कमी करणारे अॅप तुम्हाला टायरचे अतिरिक्त पोट गमावण्यास मदत करते. यामध्ये घरच्या घरी वजन कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम वर्कआउट्स आहेत. हे सर्व महिलांसाठी पोटाची चरबी कमी करण्याचे वर्कआउट कधीही कुठेही केले जाऊ शकते.

आमच्या पोटाची चरबी जाळण्याच्या व्यायामाने पोटाची चरबी कमी करण्यासाठी दिवसातून काही मिनिटे घ्या.

दिवसातून काही मिनिटे तंदुरुस्त राहण्यासाठी आणि आमच्या खेळाने, आहाराने आणि घरच्या व्यायामाने वजन कमी करा. कोणत्याही उपकरणाची गरज नाही, फक्त घरी व्यायाम करण्यासाठी तुमच्या शरीराचे वजन वापरा.

Abs वर्कआउट्ससह, तुम्ही त्वरीत पोटाची चरबी कमी करू शकता आणि 6-पॅक किंवा 11-लाइन abs मिळवू शकता. पोटाची चरबी जाळण्यासाठी फक्त घरी व्यायाम करा आणि सहलीचा आनंद घेण्यासाठी समुद्रकिनारी शरीर बनवा!

सपाट पोट मिळविण्यासाठी व्यायाम करू इच्छिता? कृपया लक्षात ठेवा की आहार महत्वाचा आहे. वर्कआउटचे परिणाम वाढवण्यासाठी तुम्हाला कमी-कॅलरी आहारासह चरबी-बर्निंग वर्कआउट्स एकत्र करणे आवश्यक आहे.

सर्वोत्तम आहार योजना वजन कमी करण्यासाठी अॅप्स, फॅट-बर्निंग वर्कआउट्स आणि शरीराच्या चांगल्या आकारासाठी HIIT वर्कआउट्स. फॅट-बर्निंग वर्कआउट्ससह कॅलरी बर्न करा आणि सर्वोत्तम परिणाम मिळविण्यासाठी HIIT वर्कआउट्ससह एकत्र करा.

हे अॅप वापरताना, तुम्हाला असे वाटेल की एखादा वैयक्तिक प्रशिक्षक तुम्हाला वजन कमी करण्यासाठी आणि पोटाची चरबी कमी करण्याचे प्रशिक्षण देत आहे. तुम्हाला हवे असलेले बीच बॉडी बनवण्यासाठी हे अॅप खूप उपयुक्त ठरू शकते.